Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Klicken Sie auf Details um mehr über die Inhalte zu erfahren. Sie können sich auch gleich für die Kurse in der Kursanmeldung anmelden.
Kosten: 200 €
Kursleiterin: Sarah Moser
Beschreibung: Rückbildung bei Kaffee und Kuchen: Mit diesem Kurs hast du die Möglichkeit, deinen Beckenboden zu regenerieren und zu stärken, sowie deinen Körper zu kräftigen. In meinen Kursen versuche ich immer sehr individuell auf deine Geburtsgeschichte und Bedürfnisse einzugehen. Neben der einstündigen Rückbildungseinheit hast du außerdem noch Zeit, bei Kaffee und Kuchen die anderen Frauen kennenzulernen. Es können gemeinsame Erfahrungen besprochen werden und andere Teilnehmerinnen zu wichtigen Bezugspersonen werden. Die regelmäßigen Termine sind Babytreff, Vernetzung und Rückbildung zugleich! Gemeinsam schaffen wir einen gemütlichen Ort, an dem es gar nicht mehr so schwierig ist, die Rückbildung durchzuziehen.
Wichtige Infos:
- Eure Babys sind herzlich willkommen!
- Außer ein Handtuch, müsst ihr nichts mitnehmen - wir haben alles hier.
- Bei Fragen meldet euch gerne jederzeit bei mir!
Wo:
Women’s Nature
Antonigasse 37, 1180 Wien
Anmeldungen werden mit Buchung des Kurse wirksam. Der Teilnahmebetrag ist mit Anmeldung fällig und muss bis spätestens. 1 Woche vor Kursantritt auf das angegebene Konto entrichtet werden.
Kosten: 250 €
Kursleiterin: Sarah Moser
Beschreibung: Willkommen zu meinen Geburtsvorbereitungskurs! Als Hebamme biete ich Euch eine umfassende Vorbereitung auf die Geburt Eures Kindes. In meinen Kursen lernt Ihr alles Wichtige über Geburt und Wochenbett. Mein Ziel ist es, Euch durch viel Empathie positiv und stärkend auf die Geburt vorzubereiten.
Inhalte des Kurses sind unteranderem:
- Geburtsvorbereitende Maßnahmen
- Know-How über die Geburtsphasen und den Geburtsprozess
- die verschiedenen Geburtsorte und Möglichkeiten zu gebären
- Beginn der Geburt, z.B.: Wann fahre ich in die Klinik? Wann informiere ich meine Hebamme?
- Maßnahmen zur Schmerzerleichterung
- Wehensimulation und Geburtspositionen
- Möglichkeiten für den*die Partner*in bzw. Begleitperson, die Gebärende zu unterstützen
- Interventionen und Entscheidungsfindung
- Körperübungen
- Babypflege
- Ernährung des Babys (Stillen, Flaschennahrung)
- und vieles weitere
Wichtig:
Am 11.02, dem ersten Termin, findet die Geburtsvorbereitung nur mit den Schwangeren statt. Wir besprechen geburtsvorbereitende Maßnahmen, dehnen und kräftigen relevante Muskeln und lernen uns kennen. Die darauffolgenden Abende könnt ihr gerne eure Partner*in bzw. Begleitperson mitnehmen.
Wo: Hebammenzentrum (Lazarettgasse 8, 1090 Wien)
Anmeldungen werden mit Buchung des Kurse wirksam. Der Teilnahmebetrag ist mit Anmeldung fällig und muss bis spätestens. 1 Woche vor Kursantritt auf das angegebene Konto entrichtet werden.
Kosten: 35 €
Kursleiterin: Sarah Moser
Beschreibung: Der Kurs ist genau richtig für dich, wenn du schon einmal einen Beckenbodenkurs in der Schwangerschaft oder nach der Geburt gemacht hast und gerne bei einer offenen Einheit gemeinsam Übungen wiederholen und neue Fertigkeiten in dein Repertoire aufnehmen möchtest. Außerdem bietet dir dieser Kurs nach einer einstündigen Rückbildungseinheit, Vernetzung mit anderen Frauen und Babys bei Kaffee und Kuchen.
Du hast die Möglichkeit, deinen Beckenboden zu regenerieren und zu stärken, sowie deinen Körper zu kräftigen. In meinen Kursen versuche ich immer sehr individuell auf deine Geburtsgeschichte und Bedürfnisse einzugehen. Beim einstündigen Babytreff können gemeinsame Erfahrungen besprochen werden und andere Teilnehmerinnen zu wichtigen Bezugspersonen werden. Zudem bin ich als Hebamme da, um all eure Fragen zu beantworten. Die regelmäßigen Termine sind Babytreff, Vernetzung und Rückbildung zugleich! Gemeinsam schaffen wir einen gemütlichen Ort, an dem es gar nicht mehr so schwierig ist, die Rückbildung durchzuziehen.
Wichtige Infos:
- Eure Babys sind herzlich willkommen (ihr könnt aber auch alleine kommen)!
- Außer ein Handtuch, müsst ihr nichts mitnehmen - wir haben alles hier.
- Kaffee und Kuchen ist inklusive, außerdem könnt ihr noch zusätzlich ein Mittagessen buchen.
- Bei Fragen meldet euch gerne jederzeit bei mir!
Wo:
Women’s Nature
Antonigasse 37, 1180 Wien
Ausgebucht
Kosten: 250 €
Kursleiterin: Sarah Moser
Beschreibung: Willkommen zu meinen Geburtsvorbereitungskurs! Als Hebamme biete ich Euch eine umfassende Vorbereitung auf die Geburt Eures Kindes. In meinen Kursen lernt Ihr alles Wichtige über Geburt und Wochenbett. Mein Ziel ist es, Euch durch viel Empathie positiv und stärkend auf die Geburt vorzubereiten.
Inhalte des Kurses sind unteranderem:
- Geburtsvorbereitende Maßnahmen
- Know-How über die Geburtsphasen und den Geburtsprozess
- die verschiedenen Geburtsorte und Möglichkeiten zu gebären
- Beginn der Geburt, z.B.: Wann fahre ich in die Klinik? Wann informiere ich meine Hebamme?
- Maßnahmen zur Schmerzerleichterung
- Wehensimulation und Geburtspositionen
- Möglichkeiten für den*die Partner*in bzw. Begleitperson, die Gebärende zu unterstützen
- Interventionen und Entscheidungsfindung
- Körperübungen
- Babypflege
- Ernährung des Babys (Stillen, Flaschennahrung)
- und vieles weitere
Wichtig:
Am 11.02, dem ersten Termin, findet die Geburtsvorbereitung nur mit den Schwangeren statt. Wir besprechen geburtsvorbereitende Maßnahmen, dehnen und kräftigen relevante Muskeln und lernen uns kennen. Die darauffolgenden Abende könnt ihr gerne eure Partner*in bzw. Begleitperson mitnehmen.
Wo: Hebammenzentrum (Lazarettgasse 8, 1090 Wien)
Anmeldungen werden mit Buchung des Kurse wirksam. Der Teilnahmebetrag ist mit Anmeldung fällig und muss bis spätestens. 1 Woche vor Kursantritt auf das angegebene Konto entrichtet werden.
Kosten: 290 €
Kursleiterin: Sarah Moser
Beschreibung: Wo: im Women's Nature (Antonigasse 37, 1180 Wien)
Better together - nach diesem Motto haben wir Women's Nature-Doulas uns mit der lieben Hebamme Sarah Moser zusammengeschlossen, um etwas ganz Neues für euch zu kreieren: Eine Symbiose aus Hebammen- & Doula-Wissen mit allen wichtigen medizinischen & emotionalen Themen, um euch umfassend auf eure Geburt, das Wochenbett und den Stillbeginn vorzubereiten.
Unser Ziel dabei ist, dass ihr eine wunderbare Zeit zu zweit bei uns genießen könnt und euch danach gestärkt, selbstbestimmt und voller Vertrauen fühlt. Wie in einem kleinen Retreat begleiten wir euch liebevoll durch 1,5 Tage voller Wissenswertem, praktischen (Paar-)Übungen und kleinen Wohlfühl-Einheiten. In gemütlichem Rahmen und im kleinen Kreis aus Gleichgesinnten erzählen wir euch viel über das Abenteuer Geburt und den Beginn eurer Reise mit Baby.
Diese Themen erwarten euch am Freitag:
Geburtsvorbereitung & -beginn,
Rituale in der Schwangerschaft & Unterstützung durch ätherische Öle,
Hormone,
Geburtszeitraum-, dauer & -orte
Programm für Samstag:
Eröffnungsphase & Wehensimulation,
Interventionen,
Übergangsphase inklusive Übung (auch für die Begleitperson),
Geburts- und Nachgeburtsphase,
Golden Hour - die ersten Momente mit eurem Baby
Lunch Break 13-14 Uhr
Beginn des Wochenbetts & Bauchmassage, alles rund um die Postpartumzeit,
Beckenboden,
Rituale Bellybinding & Rebozo Cerrada,
Ernährung im Wochenbett
Stillvorbereitung und Stillen in den ersten vier Wochen
Natürlich verpflegen wir euch in bester Women's Nature-Manier mit köstlichen, wärmenden Speisen damit ihr auf allen Ebenen gut genährt nachhause geht.Darüber hinaus erhaltet ihr als Abschlussgeschenk ein Goodie-Bag & einen Rabatt-Code für eine Wochenbett-Box.
Kosten: 290 €
Kursleiterin: Sarah Moser
Beschreibung: Wo: im Women's Nature (Antonigasse 37, 1180 Wien)
Better together - nach diesem Motto haben wir Women's Nature-Doulas uns mit der lieben Hebamme Sarah Moser zusammengeschlossen, um etwas ganz Neues für euch zu kreieren: Eine Symbiose aus Hebammen- & Doula-Wissen mit allen wichtigen medizinischen & emotionalen Themen, um euch umfassend auf eure Geburt, das Wochenbett und den Stillbeginn vorzubereiten.
Unser Ziel dabei ist, dass ihr eine wunderbare Zeit zu zweit bei uns genießen könnt und euch danach gestärkt, selbstbestimmt und voller Vertrauen fühlt. Wie in einem kleinen Retreat begleiten wir euch liebevoll durch 1,5 Tage voller Wissenswertem, praktischen (Paar-)Übungen und kleinen Wohlfühl-Einheiten. In gemütlichem Rahmen und im kleinen Kreis aus Gleichgesinnten erzählen wir euch viel über das Abenteuer Geburt und den Beginn eurer Reise mit Baby.
Diese Themen erwarten euch am Freitag:
Geburtsvorbereitung & -beginn,
Rituale in der Schwangerschaft & Unterstützung durch ätherische Öle,
Hormone,
Geburtszeitraum-, dauer & -orte
Programm für Samstag:
Eröffnungsphase & Wehensimulation,
Interventionen,
Übergangsphase inklusive Übung (auch für die Begleitperson),
Geburts- und Nachgeburtsphase,
Golden Hour - die ersten Momente mit eurem Baby
Lunch Break 13-14 Uhr
Beginn des Wochenbetts & Bauchmassage, alles rund um die Postpartumzeit,
Beckenboden,
Rituale Bellybinding & Rebozo Cerrada,
Ernährung im Wochenbett
Stillvorbereitung und Stillen in den ersten vier Wochen
Natürlich verpflegen wir euch in bester Women's Nature-Manier mit köstlichen, wärmenden Speisen damit ihr auf allen Ebenen gut genährt nachhause geht.Darüber hinaus erhaltet ihr als Abschlussgeschenk ein Goodie-Bag & einen Rabatt-Code für eine Wochenbett-Box.